Biodynamisches Yoga

Yogatherapie

Für wen ist Biodynamisches Yoga geeignet?

Wenn Sie unter stressbedingten Beschwerden leiden
Wenn Sie sich in Ihrem Leben immer wieder überfordert fühlen
Wenn Sie das Gefühl haben zu viel zu geben und zu wenig zurück zu bekommen
Wenn der Stress zu Symptomen führt wie z. B.:
Erschöpfung, Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Tinitus,, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufbeschwerden, Burnout, psychosomatische Beschwerden
oder wenn Sie mit Belastungen in Ihren Leben fertig werden müssen

Wenn sie sich in Ihrem Körper gesund und zuhause fühlen möchten
Wenn Sie innere Ruhe und Frieden erfahren möchten
Wenn Sie mehr im Moment leben möchten
Wenn Sie in Ihre heile Mitte finden möchten.
Sie sind in unseren Biodynamischen Yogagruppen gut aufgehoben.

Was erwartet Sie in den Biodynamischen Yogagruppen?

Yogastellungen (Asanas )
stärken die körperliche und psychische Gesundheit und bringen Kraft und Stabilität
Atemübungen
Die Atemübungen aus dem Yoga beruhigen den Geist
Entspannungsübungen
helfen körperliche und seelische Belastungen loszulassen und schaffen Ruheräume
Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
Führen zu einem wachen und lebendigen Erleben in der Gegenwart
Imaginationen
Führen zu heilen Aspekten des Seins und schaffen positive Handlungsperspektiven
Meditation führt zur Erfahrung von Stille und Zentriertheit
Ausdrucksübungen
Förden Kreativität und Lebensfreude
Austauschrunden
geben Raum, das Erfahrene und Gefühlte mit Anderen zu teilen
Der geschützte Raum
Wir schaffen in den Biodynamischen Gruppen eine vertrauensvolle, lebensfrohe und freundschaftliche Atmosphäre.
Biodynamisches Yoga ist eine ressourcenorientierte Therapieform.
Rufen Sie an oder schicken Sie uns eine Mail, dann können wir einen Termin vereinbaren. Wir freuen uns auf Sie!

1. Termine L
1. Montag 19.00 bis 22.00
2. Dienstag 17.00 bis 20.00
3. Mittwoch 19.00 bis 22.00
Kosten 70,- € monatlich

2. Termine K
1. Montag 17.30 bis 19.00
2. Dienstag 20.15 bis 21.45
3. Mittwoch 9.00 bis 10.30
4. Mittwoch 17.30 bis 19.00
Kosten 45,- € monatlich

Leitung:
Christiane von Safft-Konzok
und/oder Andreas Konzok
Heilpraktiker Körperpsychotherapie;
Gerda Boyesen Methode;
Paartherapeuten nach Vissell
Yogatherapeuten nach Archarya Harilal

Andreas Konzok und
Christiane von Safft-Konzok GbR
Appenröder Weg 18
37130 Gleichen/Gelliehausen
Tel: 0 55 08 / 99 97 60
Fax: 0 55 08 / 92 38 38